生活

「朝の時間をもっと有効に使えたらいいのに…」 そう思ったことはありませんか？ 朝は1日のスタートを決める大事な時間。でも、なんとなくスマホを眺めたり、バタバタと準備をしているうちに時間が過ぎてしまうこと、ありますよね。 実は、朝のルーチンを...