ストレス Z世代の離職防止策：企業が取り組むべき3つのポイント
「せっかく採用したのに、すぐに辞めてしまった…」 「Z世代の社員とどう接したらいいのかわからない…」 こんなお悩みを抱えている企業は少なくありません。 Z世代は、価値観や働き方の考え方が一味違います。彼らにとって「仕事＝人生のすべて」ではな...
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仕事 メタ認知とは？ 自分の思考をコントロールする力
みなさんは「メタ認知」という言葉を聞いたことがありますか？ 少し難しく聞こえるかもしれませんが、簡単に言うと「自分がどう考えているのかを考える力」のことです。 たとえば、テスト勉強をしているときに、「この科目は苦手だから、時間を多めに使おう...
仕事 陰口・悪口のない職場はある？
「また休憩時間の悪口大会か…」「いない人のことをあれこれ言うの、なんだか疲れる…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 特に女性が多い職場では、ちょっとした雑談のつもりが陰口になってしまうことも多いですよね。 では、そもそも陰口や悪口の...
仕事 心理的安全性が高いチームの条件とは？
「心理的安全性」という言葉を聞いたことがありますか？これは、チームの中で自分の意見を自由に言えたり、失敗を恐れずに行動できたりする環境のことを指します。最近では、多くの企業やチーム作りにおいて重要視されるようになっています。 では、「能力が...
仕事 嫌な仕事をしない人への対処法
「なんで私ばっかり…」 そんなふうにモヤモヤしていませんか？ 職場には、どうしても「嫌な仕事をしない人」がいますよね。 特に電話対応を頑なにしない人がいると、他の人に負担が偏りがち。 最初は我慢できても、半年も続けばさすがに爆発しそうになり...
仕事 友達のシフト問題でモヤモヤ…どう伝えるべき？
バイト先の友達との関係って、仕事仲間でありながら、プライベートでも仲良くなることが多いですよね。でも、だからこそ「えっ…それはちょっと…」と思うような出来事が起こることも。 最近、私が経験した出来事をシェアします。
生活 運動が嫌いなあなたへ。楽しく続けられる運動習慣の作り方
「運動って面倒くさい…」「歩くのも億劫…」「でも、脚力が衰えるのは怖い…」 そんなふうに思っていませんか？ わかります。運動しなきゃと思いつつも、なかなか重い腰が上がらないんですよね。でも、安心してください！運動が苦手な人でも無理なく続けら...
仕事 部下が思うように動かない？ その原因と解決策を徹底解説！
「部下に仕事を任せたのに、なかなか思うように進まない…」 「何度も伝えているのに、意図した通りに動いてくれない…」 こんな悩みを抱えている上司の方は多いのではないでしょうか？ 部下が期待通りに動かない原因は、大きく分けて3つあります。 指示...
仕事 仕事の効率をグッと上げる！ムダを省く3つのシンプルな習慣
「毎日忙しいのに、なかなか成果が見えない…」「気づいたら定時を過ぎているのが当たり前に」 そんな悩みを抱えるビジネスパーソンは少なくありません。その背景にあるのは、単なる“業務量の多さ”ではなく、ちょっとした習慣のズレやムダな時間の積み重ね...
仕事 リーダーとしての発信力を高める方法
リーダーにとって「発信力」はとても大切なスキルです。 チームを率いるとき、影響力を持ちたいとき、自分の考えを正しく伝えなければなりません。 でも、「どうすれば発信力を高められるの？」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか？ 今日は、リーダ...